Будьте уверены, ваш ребёнок даст вам знать о том, что он готов к введению прикорма. Вы можете обсудить оптимальное время начала прикорма с вашим педиатром. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые шесть месяцев и последующее введение прикорма при продолжении грудного вскармливания. NESTLÉ® и GERBER® поддерживают данную рекомендацию. Проконсультируйтесь с педиатром, когда вводить в рацион вашего ребёнка продукты первого прикорма.
Важно!
Идеальной пищей для грудного ребёнка является молоко матери. Перед тем как принять решение об искусственном вскармливании с использованием детской смеси, обратитесь за советом к вашему врачу.
Детские каши Нестле
Каши достаточно нежный для усваивания организмом ребёнка продукт. Они содержат в себе все необходимое для здорового роста: комплекс углеводов с добавлением витаминов и минералов, таких как железо и цинк.
Овощи. Цветная капуста, тыква, кабачок, морковь
Помните, что они должны быть приготовлены на пару. Необходимо превратить эти овощи в однородное пюре, чтобы ребёнок мог легко их проглотить. Добавление небольшого количества растительного масла поможет вашему ребёнку легче усвоить некоторые витамины. Нестле использует процесс мягкого приготовления пищи для сохранения всех питательных веществ и вкуса.
Только лучшие фрукты и овощи, отобранные нашими экспертами, попадают в детское питание GERBER®, чтобы подарить вашему малышу всю пользу фруктов и овощей. Мы верим, что детское пюре GERBER® придётся по вкусу вашему малышу.
Узнать больше
Фрукты. Яблоко и груша
Они богаты витаминами, минералами, антиоксидантами и нежными пищевыми волокнами. Фрукты знакомят малыша с новыми вкусами и консистенцией. Помните, что фрукты должны быть подвергнуты тепловой обработке, т.к. в сыром виде ребёнку их слишком тяжело переварить.
Другие продукты в питании ребёнка от 6 месяцев
После знакомства малыша с кашами и овощным пюре постепенно расширяйте его меню другими продуктами. Для восполнения запасов железа рекомендуется ввести в прикорм мясное пюре или отварное мясо. Чтобы улучшить вкус и сделать блюдо более питательным, в овощное пюре можно добавить немного растительного масла, а в кашу — сливочного.
В следующих месяцах рацион ребёнка дополняется яичным желтком, творогом, пшеничным хлебом, кисломолочными продуктами.
Овощное пюре
Возраст малыша 6 месяцев: 10-150г
Возраст малыша 7 месяцев: 150г
Возраст малыша 8 месяцев: 150г
Возраст малыша 9-12 месяцев: 150г
Каши
Возраст малыша 6 месяцев: 10-150г
Возраст малыша 7 месяцев: 150г
Возраст малыша 8 месяцев: 180г
Возраст малыша 9-12 месяцев: 200г
Фабричное мясное пюре/отварное мясо
Возраст малыша 6 месяцев: 5-30/3-15г
Возраст малыша 7 месяцев: 40-50/20-30г
Возраст малыша 8 месяцев: 60-70/30-35г
Возраст малыша 9-12 месяцев: 80-100/40-50г
Фруктовое пюре (не в качестве первого прикорма)
Возраст малыша 6 месяцев: 5-60г
Возраст малыша 7 месяцев: 70г
Возраст малыша 8 месяцев: 80г
Возраст малыша 9-12 месяцев: 90-100г
Желток
Возраст малыша 6 месяцев: -
Возраст малыша 7 месяцев: 1/4
Возраст малыша 8 месяцев: 1/2
Возраст малыша 9-12 месяцев: 1/2
Творог
Возраст малыша 6 месяцев: -
Возраст малыша 7 месяцев: -
Возраст малыша 8 месяцев: 10-40г
Возраст малыша 9-12 месяцев: 50г
Рыбное пюре
Возраст малыша 6 месяцев: -
Возраст малыша 7 месяцев: -
Возраст малыша 8 месяцев: 5-30г
Возраст малыша 9-12 месяцев: 30-60г
Фруктовый сок
Возраст малыша 6 месяцев: -
Возраст малыша 7 месяцев: -
Возраст малыша 8 месяцев: 5-60мл
Возраст малыша 9-12 месяцев: 80-100мл
Кефир и другие детские кисломолочные напитки
Возраст малыша 6 месяцев: -
Возраст малыша 7 месяцев: -
Возраст малыша 8 месяцев: 200мл
Возраст малыша 9-12 месяцев: 200мл
Детское печенье
Возраст малыша 6 месяцев: 3г
Возраст малыша 7 месяцев: 5г
Возраст малыша 8 месяцев: 5г
Возраст малыша 9-12 месяцев: 5г
Пшеничный хлеб, сухари
Возраст малыша 6 месяцев: -
Возраст малыша 7 месяцев: -
Возраст малыша 8 месяцев: 5г
Возраст малыша 9-12 месяцев: 10г
Растительное масло (добавляется в овощное пюре)
Возраст малыша 6 месяцев: 1-5мл
Возраст малыша 7 месяцев: 5мл
Возраст малыша 8 месяцев: 6мл
Возраст малыша 9-12 месяцев: 6мл
Сливочное масло (добавляется в каши)
Возраст малыша 6 месяцев: 1-4г
Возраст малыша 7 месяцев: 4г
Возраст малыша 8 месяцев: 5г
Возраст малыша 9-12 месяцев: 5г
- Программа оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации: методические рекомендации / ФГАУ «НМИЦ здоровья детей» Минздрава России. — М.: б. и., 2019. — 112 с. ISBN 978—5-6042256—5-3.
- Complementary feeding. World Health Organization.
- Agostoni, Carlo; Decsi, Tamas; Fewtrell, Mary; et al. ESPGHAN Committee on Nutrition:. Complementary Feeding: A Commentary by the ESPGHAN Committee on Nutrition. Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition 46(1):p 99–110, January 2008. | DOI: 10.1097/01.mpg.0000304464.60788.bd.
- Motuma Adimasu Abeshu, Azeb Lelisa, Bekesho Geleta. Complementary Feeding: Review of Recommendations, Feeding Practices, and Adequacy of Homemade Complementary Food Preparations in Developing Countries — Lessons from Ethiopia. Front. Nutr., 17 October 2016. Sec. Nutrition and Food Science Technology. Volume 3–2016 | https://doi.org/10.3389/fnut.2016.00041.
