ладких снов, малыш-ш-ш...
Что вам нужно, чтобы спокойно уснуть? Может быть, почитать перед сном, поговорить с любимым человеком, открыть окно, положить голову на удобную подушку, укрыться одеялом. Это и есть ваш круг ассоциаций на засыпание. А теперь представьте, что вы проснулись среди ночи без подушки и в другой комнате. Едва ли вы сможете спокойно продолжить сон.
У малыша все происходит именно так: уснув на руках мамы с ее грудью во рту, он просыпается в кроватке, т.е. совсем в другом месте и в других условиях. Ребенок начинает требовать восстановления привычных условий засыпания, и это не манипуляция или каприз — это просто его ассоциации со сном. По-другому он просто не умеет. Этим объясняются постоянные ночные пробуждения буквально каждые 40 минут — полтора часа, что крайне утомительно для родителей и не полезно для малыша.
Непосредственно при засыпании постарайтесь создать условия, максимально близкие к тем, в которых ребёнок окажется при очередном ночном пробуждении. Если ассоциации на сон уже давно и прочно сформировались, мешая всей семье высыпаться, в ваших силах изменить ситуацию: помочь ребенку научиться засыпать самостоятельно, учитывая особенности возраста и темперамента вашего малыша.
«Почему мой ребёнок плохо спит?» и узнать про остальные причины. А ещё внутри промокод на скидку на онлайн-курс Школы BabySleep по налаживанию сна малыша!
Скачать PDF
- Авторизовываться в один клик
- Делиться информацией с друзьями
- Автоматически заполнить основные поля профиля
из SMS сообщения
уже на вашем счету!
Если у вас остались вопросы, свяжитесь удобным способом с нашей Линией Заботы
Если у вас остались вопросы, свяжитесь удобным способом с нашей Линией Заботы
из SMS сообщения
