Продукты прикорма от 6 месяцев
Грудное молоко все еще дает ребенку все необходимые питательные вещества, но уже пришло время задуматься о введении прикорма.
Будьте уверены, ваш ребенок даст вам знать о том, что он готов к прикорму. ВОЗ рекомендует исключительное грудное вскармливание в первые шесть месяцев и последующее введение прикорма при продолжении грудного вскармливания. NESTLÉ® и GERBER® поддерживают данную рекомендацию. Проконсультируйтесь с педиатром, когда вводить в рацион вашего ребенка продукты первого прикорма.
Важно!
Идеальной пищей для грудного ребенка является молоко матери. Перед тем как принять решение об искусственном вскармливании с использованием детской смеси, обратитесь за советом к вашему врачу.
Злаки. Рисовая и гречневая каши Нестле
Детские каши Нестле — продукты, достаточно нежные для усваивания организмом ребенка. Они содержат в себе все необходимое для здорового роста: комплекс углеводов с добавлением витаминов и минералов, таких как железо и цинк.
Овощи. Цветная капуста, тыква, кабачок, морковь
Помните, что они должны быть приготовлены на пару. Необходимо превратить эти овощи в однородное пюре, чтобы ребенок мог легко их проглотить. Добавление небольшого количества растительного масла поможет вашему ребенку легче усвоить некоторые витамины. Нестле использует процесс мягкого приготовления пищи для сохранения всех питательных веществ и вкуса.
Фрукты. Яблоко и груша
Они богаты витаминами, минералами, антиоксидантами и нежными пищевыми волокнами. Фрукты знакомят малыша с новыми вкусами и консистенцией. Помните, что фрукты должны быть подвергнуты тепловой обработке, т.к. в сыром виде ребенку их слишком тяжело переварить.
Другие продукты в питании ребенка от 6 месяцев
После знакомства малыша с кашами и овощным пюре постепенно расширяйте его меню другими продуктами. Для восполнения запасов железа рекомендуется ввести в прикорм мясное пюре или отварное мясо. Чтобы улучшить вкус и сделать блюдо более питательным, в овощное пюре можно добавить немного растительного масла, а в кашу — сливочного.
В следующих месяцах рацион ребенка дополняется яичным желтком, творогом, пшеничным хлебом, кисломолочными продуктами.
| Продукты и блюда (г, мл) | Возраст малыша, месяцев | |||
|---|---|---|---|---|
| 6 | 7 | 8 | 9 | |
| Овощное пюре | 10-150 | 150 | 150 | 150 |
| Каши | 10-150 | 150 | 180 | 200 |
| Фабричное мясное пюре/отварное мясо |
5-30/3-15 | 40-50/20-30 | 60-70/30-35 | 80-100/40-50 |
| Фруктовое пюре (не в качестве первого прикорма) |
5-60 | 70 | 80 | 90-100 |
| Желток | - | 1/4 | 1/2 | 1/2 |
| Творог | - | - | 10-40 | 50 |
| Рыбное пюре | - | - | 5-30 | 30-60 |
| Фруктовый сок | - | - | 5-60 | 80-100 |
| Кефир и другие детские кисломолочные напитки |
- | - | 200 | 200 |
| Детское печенье | 3 | 5 | 5 | 5 |
| Пшеничный хлеб, сухари | - | - | 5 | 10 |
| Растительное масло (добавляется в овощное пюре) |
1-5 | 5 | 6 | 6 |
| Сливочное масло (добавляется в каши) |
1-4 | 4 | 5 | 5 |
- Программа оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации. Методические рекомендации. Союз педиатров России, 2019.
- Complementary feeding. World Health Organization.
- Weaning Your Baby. HealthyChildren.org by American Academy of Pediatrics.
- Weaning. Centers for Disease Control and Prevention.
и получите доступ ко всем его преимуществам!
- Авторизовываться в один клик
- Делиться информацией с друзьями
- Автоматически заполнить основные поля профиля
из SMS сообщения
уже на вашем счету!
Если у вас остались вопросы, свяжитесь удобным способом с нашей Линией Заботы
Если у вас остались вопросы, свяжитесь удобным способом с нашей Линией Заботы
из SMS сообщения
