Продукты прикорма с 12 месяцев

Злаки. Мультизлаковые каши

Мультизлаковые каши Нестле подходят для расширения рациона малыша. Каши из нескольких злаков сочетают в себе пользу различных злаков. Дополнительно мультизлаковые каши Нестле обогащены витаминами и минералами. Содержат комплекс углеводов и обогащены витаминами и минералами, такими как железо и цинк.

Овощи. Цветная капуста, тыква, кабачок, морковь

Овощи богаты витаминами А, С и Е, минералами, углеводами и клетчаткой, поэтому эти дары природы очень полезны для здоровья. Готовьте салаты из свежих овощей — это легкие и полезные блюда. В качестве заправки используйте оливковое или растительное масло, избегайте острых и жирных соусов (майонез, кетчуп и т.п.).

Фрукты: яблоко, груша

Как и овощи, фрукты богаты витаминами А, С и Е, минералами, углеводами и клетчаткой.

Яйца

В яичном белке содержится протеин, который может вызывать у детей аллергическую реакцию. Поэтому лучше не вводить яичный белок в рацион малыша, пока ему не исполнится годик.

Норма потребления: по одному целому яйцу не более двух раз в неделю.