Главная 12-18 месяцев Статьи На практике. Один день

На практике. Один день

Питание

Здоровое и сбалансированное меню включает в себя разнообразную пищу.

Продукты прикорма в совокупности с грудным молоком дадут вашему ребенку все полезные питательные вещества, которые необходимы ему в течение дня.

Ежедневное сбалансированное меню со всеми необходимыми питательными веществами.

Время чтения: ~1 мин

Содержание

ЗАВТРАК
ВТОРОЙ ЗАВТРАК
ОБЕД
ПОЛДНИК
УЖИН

ЗАВТРАК

Каша NESTLÉ^® Молочная овсяная каша с яблоком

Молочко Nestogen^® 3

Каша на завтрак — вкусное и питательное начало дня. Злаки богаты углеводами, а значит, зарядят малыша энергией, которая необходима ему для игр и новых открытий.

ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Фруктово-молочный десерт GERBER^®

Кусочки фруктов учат малыша жевать. Фруктово-молочный десерт GERBER^® поможет постепенно перевести ребенка на взрослую пищу.

ОБЕД

Суп овощной 300 мл

Растительно-мясное пюре Gerber^® «Рагу из индейки с рисом»

Мясо и мясные продукты являются дополнительным источником белка, жира, витаминов А,В1,В12 и легкоусвояемого железа. Мясо вводят в рацион в измельченном виде. Это необходимо в связи с тем, что малыш еще имеет незрелую и ранимую слизистую желудка и кишечника.

ПОЛДНИК

Фруктово-молочный десерт GERBER^® «Персик с творогом»

До 1,5 года актуальным остается режим четырех-пятиразового кормления, интервалы между кормлениями — 4-5 часов. Часы приема пищи должны быть строго фиксированы (допустимы отклонения на 15-30 минут) для выработки у малыша условного рефлекса и, соответственно, лучшего усвоения пищи.

Наиболее калорийным должен быть обед, наименее — полдник.

УЖИН

Молочко Nestogen^® 3

Цельное коровье молоко содержит недостаточное количество основных жирных кислот, железа, йода, цинка, меди, витаминов D, С, В и Е.

Также необходимо учитывать, что питательная ценность молока при кипячении снижается: важные питательные вещества и витамины при тепловой обработке теряются.

Диетологи рекомендуют отложить знакомство малыша с цельным молоком до 3 летнего возраста.

Дата публикации: 13.10.2016. Дата обновления: 27.09.2024.

Список литературы